與香港都會大學合辦

長青活學計劃

 歡迎年滿60歲香港居民報讀
 
4/11/2026 開始接受報名  3/12/2026 截止
 
2027年1月學期課程
 
楷書課程《多寶塔》AELP1045CP
楷書是書法練習的基礎，本課程專為有興趣持續學習楷書的學員而設，課程以臨習《多寶塔》字帖為主。
  • 中國書法藝術簡介
  • 顏真卿《多寶塔》楷書臨習
  • 楷書基本筆劃
  • 楷書字型結構
  • 楷書作品章法
  • 顏真卿書法賞析
日期：11/01 - 22/03/2027 (逢星期一) [8/2停課]       
時間：下午 2:00 - 4:15
費用：$450/十堂 或 $200/十堂註一              
導師：陳善祥先生 (資深書法導師，「長者學苑」卓越導師獎)
備註：$40(代購字帖一本)
 
行書課程《洛神賦》AELP1071CP
本課程是書法高階的延伸學習，專為有興趣持續學習行書的學員而設，課程以臨習《洛神賦》字帖為主。
  • 中國書法藝術簡介
  • 書法執筆和姿勢
  • 書法運腕和用筆
  • 認識行書及《洛神賦》簡介
  • 洛神賦原文
  • 趙孟頫生平及書法成就
  • 如何欣賞書法
日期：12/01 - 23/03/2027 (逢星期二) [9/2停課]                                 
時間：下午 2:00 - 4:15
費用：$450/十堂 或 $200/十堂註一     
導師：陳善祥先生(資深書法導師，「長者學苑」卓越導師獎)
備註：$40(代購字帖一本)
 
楷書課程《膽巴碑》AELP1070CP 
趙孟頫的《膽巴碑》基本是楷書，但却具行書體態，間有少量行草，顯示從規矩到超逸的創作過程，調節了楷書呆板的毛病。
  • 書法執筆和姿勢
  • 書法運腕和用筆
  • 膽巴碑背景
  • 膽巴碑原文及簡介
  • 《膽巴碑》楷書臨習
日期：13/01 - 24/03/2027 (逢星期三) [10/2停課]                         
時間：下午 2:00 - 4:15
費用：$450/十堂 或 $200/十堂註一              
導師：陳善祥先生 (資深書法導師，「長者學苑」卓越導師獎)
備註：$40(代購字帖一本)
 
智能手機及流動通訊產品應用 (一) AELP1029CP
科技發展日新月異，智能手機已經廣泛地在生活不同層面上使用，本課程是智能手機及流動通訊產品應用入門課程系列的第一部，目標是讓學員認識並掌握智能手機的基本設定及應用，讓長者於日常生活中嘗試使用智能手機的功能，與家人朋友溝通之餘,亦能享受新科技為生活帶來的便利及認識現今科技的新趨勢。
#智能手機課程以android 示範授課
  • 基礎功能篇
  • 漫游數據篇
  • 通訊軟件篇
  • 程式管理篇
  • 程式管理篇之電子支付初階
  • 程式管理篇之出門必備App
  • 程式管理篇之美食指南App
  • 程式管理篇之政府服務App
  • 程式管理篇之淺談人工智能
  • 程式管理篇之防騙視伏App
日期：11/01-22/03/2027 (逢星期一) [8/2停課]                           
時間：下午 2:00 - 4:15
費用：$450/十堂 或 $200/十堂註一                 
導師：黎君三先生 (理學士，豐富IT作業管理經驗，資深手機課程導師)
        
中級英語運用(三) AELP1030EP
本課程延續中級英語運用(二)之學習，以「生活」為主題，讓學員體會不同生活層面的同時，亦學習如何表達其多彩多姿；主題豐富有趣，緊扣日常生活，課堂配以不同學習素材，如新聞剪輯、歌曲、影片等，讓學員更有自信地以英語作溝通媒介。
  • 快樂的家庭生活 A happy family life
  • 輕鬆的生活 A relaxing life
  • 健康的生活 A healthy life
  • 令人興奮的生活 An exciting life
  • 有意義的生活A meaningful life
  • 富挑戰性的生活 A challenging life
  • 精彩的生活 A wonderful life
日期：13/01 – 24/03/2027 (逢星期三) [10/2停課]                          
時間：上午 10:30 - 12:45
費用：$450/十堂 或 $200/十堂註一         
導師：李碧娟女士 (執業律師，英語深造文憑，「長者學苑」卓越導師獎)
 
心腦血管病認知 (一) AELP1048CP
心腦血管病是全球死亡率最高而又最常見的疾病，嚴重威脅人類健康，年紀愈大患上此病機會愈高。常見的心腦血管病，起病緩慢而隱匿，發病之時卻急驟而危殆，故有「隱形殺手」之稱。本課程主要介紹心腦血管病常見的種類、病因病機及初期臨床表現，使學員得以預防。
  • 緒論
  • 中醫學對心腦血管病的認識
  • 現代醫學對心腦血管病的認識
  • 循環系統知識
  • 血管、心臟與腦部結構
  • 高脂血症與冠心病
  • 中風病的認識
  • 現代醫學及中醫學的處理方法
  • 心腦血管病的預防
日期：13/01 - 24/03/2027 (逢星期三) [10/2停課]                    
時間：上午 10:30 – 下午12:45
費用：$450/十堂 或 $200/十堂註一                                                         
導師：范定楊醫師 (註冊中醫師)
 
長者健康飲食 AELP1001CP
想食得健康又安心？本課程專為長者設計，教你輕鬆掌握均衡飲食原則，認識常見飲食迷思，學會按身體變化選擇合適食物，預防慢性疾病，提升健康與生活質素，讓每一餐都吃得有營又有滋味。
  • 健康飲食概念
  • 營養素(一)—主要營養素
  • 營養素(二)—微量營養素
  • 長者常見飲食問題
  • 飲食謬誤及陷阱
  • 不良飲食習慣與都巿病的關係(一)
  • 不良飲食習慣與都巿病的關係(二)
  • 認識保健食品
  • 食物衞生
  • 日常健康飲食之實踐
日期：14/01 - 25/03/2027 (逢星期四) [11/2停課]                    
時間：上午 10:30 – 下午12:45
費用：$450/十堂 或 $200/十堂註一                      
導師：周笑珍女士 (註冊護士，富培訓經驗，「長者學苑」卓越導師獎)
 
彩色素描 AELP1074CP
本課程專為對繪畫有興趣的人士而設，內容包括色彩學入門、乾性物料的基本用法等，主要教授木顏色繪畫技法及如何配合色彩學進行創作，導師以簡單題材開始，由淺入深，帶領同學在彩色繪畫上作更深刻的體會和建立自信心。
  • 簡介三原色的分類
  • 教授顏色屬性
  • 深入講解色環
  • 教授乾性物料木顏色繪畫運用
  • 介紹及教導油粉彩基礎
  • 介紹及教導乾粉彩基礎
日期：15/01 – 09/04/2027 (逢星期五)[5/2,12/2,26/3停課]                   
時間：下午2:00 – 4:15
費用：$450/十堂 或 $200/十堂註一              
導師：劉美瑩導師 (教育學士(視藝)，多年視藝科主任經驗)
備註：學員請自備素描鉛筆、橡皮、A3畫簿及木顏色筆                    
 
解鎖創意智慧 AELP1073CP
課程讓學員認識左、右腦的功能，啟動他們的創意潛能，讓他們掌握創意思維的秘訣與技巧，從而結合雙腦提升認知能力，令腦袋和思維更靈活，減少各種腦退化的風險。
  • 認識左腦邏輯右腦創意
  • 啟動創意思維的潛能力量
  • 激發創意思維的秘訣與技巧
  • 結合左右腦提升認知功能
  • 培養靈活思維減少柏金遜症和阿茲海默症的風險
日期：15/01 - 09/04/2027 (逢星期五) [5/2, 12/2, 26/3停課]             
時間：下午2:00 - 4:15
費用：$450/十堂 或 $200/十堂註一    
導師：黃振聲先生 (富培訓經驗，碩士學位如教育、心理學、輔導學等，「長者學苑」卓越導師獎)
 

註一：為鼓勵有需要的長者邁出終身快樂學習的第一步，凡個人流動資產總值不高於港幣$500,000的學員，可申請特惠學費每科 $200，所有資助申請，香港都會大學保留最終議決權。
 
為鼓勵學員積極參與和持續進修，特設「積分計劃」，凡出席率達 70% 的學員，每課程可得2個積分，完成指定作業並達標者得3個積分，滿25個積分可於香港都會大學長青活學計劃畢業典禮上獲頒「終身學習第一級証書」，如此類推。
 
 *自2025年5月學期起入學的新生，將不再頒發終身學習證書。然而，
   現有學生仍可於2030年1月學期及之前繼續累積積分，並獲頒發終
   身學習第一至第六級證書。