自在人生自學計劃

 
與香港都會大學合辦   
歡迎年滿18歲香港居民報讀                                                     12月20日
計劃旨在培養參加者的求知慾,發揮個人潛能                     開始接受報名     
                                                                                        2022年2月23日截止
 
 

自在人生自學計劃」課程簡介會

介紹課程特色、學習模式、積分計劃、報名及助學金申請方法,並簡介各式學員活動、同學會制度等。即場解答有關計劃的查詢。
日期:2022年2月14日 (星期一)
時間:上午11:30至下午 12:30
地點:基石進修中心 — 九龍城龍崗道40號
 

基礎批判與邏輯思考CBMP1072CT

本課程旨在開啟學員的思考大門,提高學員的思維能力,俾能於日常生活中以正面態度面對不同的挑戰,課程以富趣味、多樣、實用、簡單的例子說明複雜的概念,讓學員體驗思考的樂趣;並通過對批判思考與邏輯知識的探討,認識正確的思維推理形式及規律,從而在日常生活中運用出來。
  • 邏輯,你好嗎?
  • 跟批判思考打招呼
  • 演繹邏輯
  • 歸納邏輯
  • 語理分析
  • 語言陷阱
  • 剖析常見邏輯謬誤
  • 別給詭辯術編倒
  • 拆解邏輯難題
  • 信?不信?理性與信仰?
  • 風水算命,能人所不能
  • 潮流文化與消費文化
  • 批判思考與人際溝通
日期:21/03-13/06/2022(星期一)[18/4,2/5 及 9/5 暫停] 
時間:上午10:00-12:30
導師:張銘豪先生(哲學碩士,註冊執業哲學諮詢師)
費用:$350 /十堂
 

儀容之道 CBMP1032CT

本課程不單從護膚、化妝、美髮、健康身形、穿衣配搭等探討如何改善儀容,更介紹社交禮儀的基本知識,讓學員身、心、靈更健康,待人處世更樂觀自信,懂得欣賞自己,並與人和諧相處。
  • 認識個人儀容
  • 擁有健康的皮膚
  • 美容護膚之道
  • 選擇合適的化妝品
  • 化妝技巧入門
  • 我適合甚麼髮型
  • 健康美的身形管理你的衣櫃
  • 衣服與配件的穿搭
  • 衣物保養有竅門
  • 鞋子的選擇與保養
  • 日常生活的禮儀
  • 樂觀自信的人生
日期:06/04-08/06/2022 (星期三)上午10:00-12:30         
時間:上午10:00-12:30
導師:張麗文女士(工商管理碩士,資深「自在人生」課程導師)
費用:$350 /十堂
 

中醫養生食療CBMP1050CT

本課程深入淺出地讓學員了解中醫養生的原則和食療的功用,從而在日常生活中能靈活掌握,針對自己的體質選用合適的方法進行調養,保持身體均衡調和的狀態。
 
  • 中醫養生及食療概論
  • 自然養生學
  • 氣功吐納養生學
  • 導引按摩養生學
  • 中醫養生與美容 (一)
  • 中醫養生與美容 (二)
  • 食療養生學
  • 飲食新理念
  • 食物性味應用篇
  • 食療應用篇
  • 食療藥膳製作 (一)
  • 食療藥膳製作 (二)
  • 婦月如何識食識補
 
日期:24/03-26/05/2022(星期四)                     
時間:下午2:00-4:30
導師:鄧蕙思醫師(註冊中醫師)
費用:$350 /十堂
 

網頁設計不求人CBMP1060CT

本課程介紹如何運用互聯網工具編寫具個人風格和多媒體元素的網頁,認識管理網站的概念和技巧,透過網頁的互動特性,與別人分享生活喜悅之餘,更掌握世界最新變化。(建議學員先修讀「輕鬆學電腦」或具基本電腦操作及網絡運作認識。)
  • 什麼是網頁
  • 準備製作〝我的網站〞
  • 網頁製作平台
  • 我的第一個網頁
  • 編輯文字內容
  • 圖文並茂
  • 擴展〝我的網站〞
  • 與世界建立連繫
  • 分享攝影喜悅
  • 聲影俱備
  • 互動網頁小工具
  • 至型網站外觀
  • 發布網站
 
日期:25/03-10/06/2022(星期五)(15/4 及 3/6 暫停)  
時間:下午2:00-4:30
導師:龍光冑先生(資深資訊科技導師,「自在人生」卓越導師獎)
費用:$350 /十堂
 
備註:() 為鼓勵學員持續進修,特設積分計劃、每課程最高可得5分,滿25分可於香港j都會大學「自在人生自學計劃」畢業典禮上獲頒
                  第一級証書,如此類推。
           () 持「綜合社會保障援助」及低收入証明人士可獲全數助學金資助。詳請請查詢本中心職員。