與香港公開大學合辦
   長者學苑 — 長青活學計劃

     歡迎年滿55歲香港居民報讀
 
 
2018年9月學期課程

心腦血管病認知 (二) (AELP1049CP)

心腦血管病是全球死亡率最高的疾病,若缺乏有關的認識,疏於提防或延誤病情,錯過了治療的黃金時間,生命容易受到威脅。本課程是心腦血管病認知(一)的延續,主要介紹常見的心腦血管疾病的病因病機及初期臨床表現,並從中醫角度教導學員如何在生活中做好預防,保持健康。
  • 緒論
  • 認識高血壓病
  • 動脈粥樣硬化
  • 心律不整的認識
  • 何謂急性心肌梗死
  • 柏金遜病的認識
  • 大腦退化症
  • 中風後遺症的認識
  • 上工治未病
日期:13/09-15/11/2018 (逢星期四)
時間:上午 10:30 – 下午12:45
費用:$400/十堂 或 $150/十堂註一
導師:張凱旋博士 (註冊中醫師、「長青活學計劃」卓越導師獎)
 

長者健康飲食 (AELP1001CP)

 常言道:「食得是福」。但如何選擇食物以供均衡營養和保持生活質素乃一大學問,而長者本身的生理變化如牙齒脫落、
 胃口變差等都令他們在攝取營養方面受到限制。本課程讓同學認識如何透過健康飲食以應對長者在身體機能上的變化,
 減低患慢性病的風險,並簡介各種長者飲食的謬誤及提供具體的改善建議。
  • 健康飲食概念
  • 認識營養素 — 主要營養素
  • 認識營養素—微量營養素
  • 長者常見飲食問題
  • 飲食謬誤及陷阱
  • 不良飲食習慣與都市病的關係
  • 認識保健食品
  • 食物衞生
  • 日常健康飲食之實踐
 日期:14/09-16/11/2018 (逢星期五)
 時間:上午 10:30 – 下午12:45
 費用:$400/十堂 或 $150/十堂註一
 導師:何淑嫻女士 (註冊護士、工商管理(醫療管理)碩士、「長青活學計劃」卓越導師獎)

 

   03/07/2018 開始接受報名 17/08/2018 截止

   註一:為鼓勵有需要的長者邁出終身快樂學習的第一步,凡個人流動資產總值不高於港幣$500,000的學員,
            可申請特惠學費$150 / 十堂。
            為鼓勵學員積極參與和持續進修,特設「積分計劃」,凡出席率逹70%的學員,每課程可得2個積分,
            完成指定作業並達標者得3個積分,滿25個積分可於香港公開大學畢業典禮上獲頒「終身學習第一級
            証書」如此類推。